Paloma Bernardi revela na “Dieta Já!” que mantém o corpão seguindo um programa alimentar de 1.600 calorias: “Adoro doce, mas procuro seguir o bom-senso e não exagerar. Um truque que funciona bem comer devagar, saboreando bem a comida, já que a mastigação é lenta e aciona o mecanismo da saciedade”, conta.
Para interpretar a professora de educação física Alice em “Insensato Coração”, a atriz teve que suar a camisa. Além de se dedicar ao pilates solo e investir pesado nos aparelhos de musculação, ela respirou fundo e ganhou fôlego para correr 5 quilômetros nos finais de semana.
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